29 maart 2025
Wat is 'mentale kracht' eigenlijk?
Het is de innerlijke kracht die jou in staat stelt om weerbaar te zijn voor negatieve invloeden van buitenaf, veerkrachtig te zijn bij tegenslag en vast te houden aan jouw gestelde (lange termijn) doelstellingen.
Ben jij geschikt?
Deze life-time experience is geschikt voor iedereen die mentale kracht wil testen en versterken. Je hoeft geen topsporter te zijn om deel te kunnen nemen, maar het is wel belangrijk om een goede basisconditie te hebben. Daarom stellen we een aantal basiseisen waar je aan moet voldoen bij de start van het programma.
Jij bent:
minimaal 18 jaar – blessurevrij - iemand die als mens wil groeien
Jij kunt:
5 km hardlopen in 40 min - 40 squats - 20 sit-ups - 10 push-ups - zwemmen
De basiseisen zijn laagdrempelig om iedereen de kans te geven om deze unieke experience te beleven. Het programma wordt aangepast aan het niveau van de individuele deelnemer. De SF instructeurs zullen jouw kwaliteiten en valkuilen herkennen en je tot het uiterste uitdagen.
Wat kun je verwachten?
Het programma is gebaseerd op de opleidings – en trainingsprincipes van de Special Forces van het Korps Commandotroepen. Het zijn real-life fragmenten die ook terugkomen in de Commando-opleiding. Wat je precies gaan doen blijft geheim maar verwacht het onverwachte.
Wat willen we bij jou bereiken?
TROTS: Het meest pure gevoel van tevredenheid, voldoening en eigenwaarde naar jezelf vanwege je prestaties, eigenschappen, of wie je als persoon bent. Het is een positieve emotie die voortkomt uit het erkennen van je eigen inspanningen en successen.
GROEI: Het proces waarbij je bewust streeft naar zelfverbetering en ontwikkeling door zelfreflectie. Je gaat voor het overwinnen van uitdagingen en het nastreven van persoonlijke waarden en ambities.
PERSOONLIJK LEIDERSCHAPSTRAINING (PLT)
Persoonlijk leiderschap gaat over jou als mens. Het gaat over wie je bent, hoe je in het leven staat, waar je vandaan komt en hoe je dit inzet in je werk en het leiden en inspireren van de mensen om je heen. Als professional toon je persoonlijk leiderschap door jezelf te ontwikkelen als persoon en in het werk. Jouw unieke karaktereigenschappen en kwaliteiten (her)kennen en kunnen inzetten. Maar ook zien waar jouw ontwikkelpunten liggen en daaraan willen werken. De persoonlijk leiderschapstraining is een aanvullende module op de SF24HRS.
Vooraf vindt er een online-meeting plaats met de coach die jou gaat begeleiden. Samen wordt er besproken wat jouw doelen en valkuilen zijn. Gedurende het programma krijg je extra opdrachten passend bij jouw doelen en deze worden tussentijds geëvalueerd. Enkele dagen na de SF24HRS vind er opnieuw een online meeting plaats en wordt het hele proces geëvalueerd zodat je de opgedane ervaring kunt vertalen en toepassen naar jouw dagelijkse handelen.
Inhoud module:
- Voorbereidende online-meeting
- Bespreken van persoonlijke doelen
- Extra opdrachten passend bij jouw doelen
- Tussentijdse evaluatie
- Enkele dagen na de training een persoonlijke evaluatie
- Certificaat van deelname coachingstraject
Vergoeding via jouw werkgever:
Wist je dat veel werkgevers trainingen vergoeden die bijdragen aan jouw persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit? Onze trainingen versterken zowel je fysieke als jouw mentale weerbaarheid, en helpen je om beter te kunnen preseteren. Vraag bij je werkgever naar de mogelijkheden en wij helpen je graag met de benodigde informatie. Dit benadrukt het belang van vitaliteit voor zowel zowel de mederwerker als de werkgever.
Prijzen editie 29 maart 2025
Product Betaling Prijs
SF24HRS Eénmalig € 375
SF24HRS In 3 termijnen € 125
SF24HRS + PLT Eénmalig € 550
SF24HRS + PLT In 3 termijnen € 184
Daarvoor krijg je:
- Een lifetime experience om nooit meer te vergeten.
- Professionele begeleiding door (ex-)leden van de Special Forces.
- Persoonlijke evaluatie en ondersteuning tijdens de training.
- Kleine groepen (totaal max 20) zodat jij wordt gezien!
"Kracht komt niet uit fysiek vermogen, maar uit een onverzettelijke wil" (Ghandi)